《国产国语版大片》让你拥有美丽秀发的6个妙招

来源:1020影视网_www.1020ys.com   发布时间:2020-12-10 19:11:25   浏览次数:7541
让你拥有美丽秀发的6个妙招  1、在饮食方面应注意膳食平衡,多摄取高维生素、高矿物质、低脂肪食物,多吃水果、蔬菜、蛋白质等食品,如牛奶、鸡蛋、大豆、芹菜、香菇、芝麻等,这些都是保护头发的重要因素。  2、一个人身心健康、精神焕发,头发必定光泽、滑润。因此要坚持经常性的体育锻炼,以保持健壮的体魄、良好的心境。  3、梳头是最简单有效的清洁头发和保护头发的措施。每天应多梳几次头,每次缓缓梳刷2-3分钟,约100次左右。但染过或烫过的头发,梳100下会招致许多不必要的麻烦,应注意。  4、要保持头发健美,必须定时洗发,一般来说每周洗1-2次,但也要根据每个人的头发性质具体掌握。  5、头发长到一定长度后一定要修剪。如不及时修剪,会引起头发油脂代谢紊乱,而且容易出现头发分叉。头发长短男女有别,现在许多男性也留长发,这无论从美发还是护发来说,都不可取。因此提倡勤剪头发。  6、最后一点,洗头忌用过热过冷的水、忌用碱性强的洗涤剂。烫发次数切忌过频,禁忌头发化妆品使用过多、过乱。
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