《朱茵演的制服诱惑》女人不长斑秘诀 每天一杯豆浆

来源:1020影视网_www.1020ys.com   发布时间:2020-12-09 21:23:43   浏览次数:7070
女人多贫血,豆浆对贫血病人的调养作用比牛奶要强。中老年女人喝豆浆,可调节内分泌、延缓衰老;青年女性喝豆浆,则美白养颜淡化暗疮。研究认为,女性衰老和雌激素减少有关,而豆浆中的大豆异黄酮、大豆蛋白、卵磷脂等,是公认的天然雌激素补充剂,可预防危害女性健康的癌症如子宫癌、乳腺癌等。对于女人来说,豆浆中含有一种特殊的植物雌激素“黄豆苷原”,可调节女性内分泌,每天坚 持喝豆浆的女性,可明显改善心态和身体素质,延缓衰老,美容养颜。女人不长斑秘诀:每天一杯豆浆-东方女性网-www.eastlady.cn女人不长斑秘诀:每天一杯豆浆  养颜豆浆的做法:  除了传统的黄豆浆外,豆浆还有很多花样,红枣、枸杞、绿豆、百合等都可以成为豆浆的配料。  1、黄豆浆  用料:黄豆85克,水1.3升容量可随意增减、风味营养豆浆最佳配搭比例,糖适量  归经:入脾、胃  功效:补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁  建议:加3~~5粒杏仁于用料中,则所熬豆浆更鲜、更浓  2、芝麻黑豆浆  用料:黑芝麻、花生各10克,黑豆80克,水1.3升  制作:将花生与黑豆按一定时间浸泡后,再与黑芝麻一起放入豆浆滤网  归经:入脾、肺、大肠  功效:乌发养发,润肤美颜,补肺盒气,滋补肝肾、润肠通便、养血增乳  3、芝麻蜂蜜豆浆   用料:豆浆70克,黑芝麻20克,蜂蜜40克,水1.3升  制作:将黑芝麻与浸泡过的黄豆一同放进豆浆机滤网,开动豆浆机自动完成。  归经:入脾、肺  功效:养颜润肤、乌发养发 本文来自东方女性网www.eastlady.cn
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