《加勒比超清无码》常吃光敏食物加速皮肤变黑

来源:1020影视网_www.1020ys.com   发布时间:2020-12-09 21:19:03   浏览次数:6205
拥有强健的皮肤是无数俊男靓女的梦想,如何让皮肤保持健康?不光要外部防护,内部补养也很关键,一些很小的生活细节如果加以注意,便能让皮肤强大到防晒能力强于人,还不易患上皮肤病。  光敏食物加速皮肤变黑  一些美肤达人近来很注意光敏食物这事,的确,有些食物中不仅富含维生素,还含有光敏性物质,过量食用再晒太阳的话,容易出现红斑、丘疹、水肿等皮肤炎症,严重的甚至危及生命。  这在医学上称为植物性日光性皮炎,其致病因素已经体现在病名中——既吃了大量“感光植物”,又经受了日光照射。生活中的感光食物很多,常见的有白萝卜、芹菜、莴苣、土豆、香菜、苋菜、油菜、茄子、紫菜、田螺、菠菜、无花果、韭菜等。由于日光强烈照射皮肤后,会很快造成皮肤表皮细胞的坏死,并释放出一种物质,导致真皮层的血管扩张,从而引起水肿。吃了过多的光敏食物,便容易出现或加速这种反应,使皮肤受伤。因此,如果想皮肤白皙,远离这些食物非常重要,要是很喜欢这些食物的话,可在晚餐时食用,或者食用后不是很快就出现在阳光下。  红黄蔬果帮助皮肤抗晒  那么,如何内补才能增强皮肤的抗晒和防御能力,让皮肤变得强健呢?近来草莓的防晒、防辐射功效慢慢为大家所了解,酸甜可口的草莓富含人体所需的维生素、钙、磷、铁、膳食纤维,尤其富含维生素c,不仅有助消化、通便的功效,还可以美白肌肤。同样,维生素c含量高的猕猴桃和柑橘类水果,也有助于皮肤健康明亮,不易晒伤老化。  还有一类蔬果,对皮肤也非常有益,它们可称为红黄色的蔬果,即胡萝卜、西红柿、南瓜这些看起来红色或黄色的植物。这些植物都含有大量胡萝卜素及其他植物化学成分,有助于抗氧化,增强皮肤抵御阳光侵袭的能力。如果对这类蔬果兴趣缺缺,会使皮肤面对阳光时缺少有力的营养支持,容易出现斑斑点点。当然,红黄色的蔬果并不提倡吃得太多,以免造成色素沉着。  另外,不喜欢喝茶的人皮肤也容易受伤,适量喝茶,特别是喝绿茶,可减轻日晒导致的皮肤晒伤、松弛和粗糙。
本文由bt影视第一时间发布!
推荐阅读:
若本站收录的文章侵犯了您的权益,请联系我们删除侵权内容!
共1条数据,当前1/1页

最新影视资讯