《女王的范波多野结衣》6款美白饮食 简单又美味

来源:1020影视网_www.1020ys.com   发布时间:2020-12-09 21:13:34   浏览次数:4134
6款美白饮食,简单又美味,几乎人人都会做哦。你还等什么,赶紧试试吧。  小编推荐:七款祛痘汁 祛痘又美容  绿豆薏仁粥  【准备材料】  绿豆适量、薏仁适量(依照个人口味酌量放入盐、鸡精、胡椒等佐料)。  【制作方法】  薏仁及绿豆洗净后用清水浸泡隔夜,绿豆和薏仁放入锅内,加入新的水,用大火烧开,再用小火煮至熟透即可食用。  【功效】  增白祛斑、体内排毒  凉拌蕃茄豆腐粥  【准备材料】  豆腐约1/2块、小蕃茄约4~5个、橄榄油2茶匙(依照个人口味酌量放入盐、酱油、胡椒等佐料)。  【制作方法】  豆腐切块,小蕃茄对半切在放入碗中,淋上橄榄油及少许的罗勒末,最后依照个人口味酌量放入盐、酱油、胡椒。  【功效】  增白祛斑、润肤、抗老化
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