《我不卡二区日本》鳕鱼怎么做好吃,这五种鳕鱼的做法简单美味

来源:1020影视网_www.1020ys.com   发布时间:2020-11-22 20:40:49   浏览次数:8405
在生活中鳕鱼是比较常见的,鳕鱼肉质鲜美、营养丰富,鳕鱼的肉质白细鲜嫩,厚实刺少,肉味甘美,清口不腻,是世界上许多国家都的主要食用鱼类。鳕鱼含有丰富的营养物质如蛋白质、维生素A、维生素D等营养元素!经常食用鳕鱼对心脑血管系统有很好的保护作用。那小编就来介绍几种鳕鱼的家常做法呢?  一、清蒸鳕鱼  食材:鳕鱼、食盐、料酒、大葱、生姜、红椒、蒸鱼豉油适量。  做法如下:将葱姜、辣椒切成丝,放到水里泡着,鳕鱼块清洗干净,然后将鳕鱼抹上一层料酒,再抹上少许食盐,摆入盘中,放入一半的葱姜辣椒丝,然后放入蒸锅,大火蒸8分钟,蒸好之后,倒掉蒸鱼的汤汁,夹掉葱姜辣椒丝,然后淋入适量的蒸鱼豉油,再放上新鲜的葱姜辣椒丝,用热油爆香即可!  二、香煎鳕鱼块  食材:鳕鱼、食盐、黑胡椒、黄油、料酒。  做法如下:将鳕鱼清洗干净之后,淋上2汤匙料酒,涂抹均匀,再抹上少许的食盐,腌制15分钟入味,15分钟后用厨房纸巾,吸干水分,然后起平底锅,放黄油加热融化,然后将鳕鱼块放到锅中,煎至两面焦黄,然后撒上适量的黑胡椒即可!  三、酥炸鳕鱼块  食材:鳕鱼、面包糠、鸡蛋、胡椒粉、食盐、淀粉。  做法如下:将鳕鱼清洗干净后,改刀切成小块,然后放入到汤盆里面,加入少许食盐,加入1汤匙胡椒粉,加入1汤匙料酒,然后抓匀腌制入味,再起锅加入宽油,油温6成热时,将鳕鱼块,先裹上一层淀粉,再裹上一层鸡蛋液,再裹上一层面包糠,然后放入锅中,炸至金黄酥脆即可!
本文由80ab影视第一时间发布!
推荐阅读:
若本站收录的文章侵犯了您的权益,请联系我们删除侵权内容!
共1条数据,当前1/1页

最新影视资讯