《一级()A片》适合长期喝的养肝茶,这三种茶春季多喝养肝效果好

来源:1020影视网_www.1020ys.com   发布时间:2020-11-22 20:40:30   浏览次数:2578
在生活中喝茶不仅对维持健康和预防口腔疾病有良好的作用,对肝病患者来说,饮茶更时尚会带来诸多好处。许多人平时都没有把养护肝脏当回事,往往是出了问题才后悔。实际上日常生活中有许多常见养肝茶,使用起来也是特别方便,而且还可促进肝脏健康。现在春季肝火很容易旺盛,大家就要更应注重养肝。那么适合长期喝的养肝茶有哪些呢?  一、桑叶枸杞茶  大家都知道枸杞有清肝明目、扶阴固本的作用,桑叶也有凉血止血、清泻肝火的功效,两者搭配作为茶饮,长期饮用就可以达到养肝的目的。若是再加一绿茶,效果会更好。绿茶可抗血凝、活血化瘀。平时将桑叶、枸杞、绿茶按2:4:1的比例用滚烫的开水冲泡,就是一杯很不错的养肝茶。  二、三七花茶  在生活中食药两用的中药材,不仅可以用来制药,也可以用来炒肉煲汤。三七花茶能降压平肝,降低胆固醇的比例,用其来泡茶喝能有效保肝。长期食用还能保护咽喉,辅助治疗高血压和耳鸣。三七花的用法很多,比如用其和桑叶一同泡水,就能起到养肝护肝的作用。有的人会用水煎服,这也是一个不错的选择,尤其适合肝火旺盛的人群。  三、柠檬蜂蜜水  柠檬蜂蜜水常喝可以提高人体的免疫力。而且柠檬的酸性还可以辅助肝脏分泌胆汁,促进其排毒。因此把柠檬蜂蜜水当成一种日常茶饮,对肝脏是有很大帮助的。做法也很简单,一片柠檬加一勺蜂蜜放入500ml水中,就是一杯不错的蜂蜜水。如果嫌每次折腾麻烦,可以找一个干净的玻璃瓶,按一层柠檬一层蜂蜜水这样密封好每次取一片柠檬泡水就可以。需要注意的是,蜂蜜属于游离糖,长期食用过量也会对身体造成负担。
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