《徐若瑄徐若樱》坐月子不能吃什么?这五种女人月子禁忌食物清单

来源:1020影视网_www.1020ys.com   发布时间:2020-11-22 20:37:54   浏览次数:1365
在生活中女性十月怀胎真的是一件非常辛苦的大事!坐月子那一段时间是一次重生,要经过42天坐月子调理,才能使身体的各个脏器以及肌体得到恢复。而且这样能够有充足的奶水,对宝宝也是非常好的。说到恢复做有效的方法就是吃!不少长辈喜欢给产妇做一些补汤来喝,这样不但利于产妇下奶,同时还能产妇得到更多的营养。那么女性坐月子不能吃什么呢?  一、辛辣食物  在生活中辛辣刺激食物特别容易上火,正常人都少吃或者不吃,更何况产妇更加要注意了,吃了容易出现口舌生疮,大便干燥出血或痔疮等症状,吃母乳的宝宝也会因为吃了母乳加重内热,所以还是清淡饮食为好,特别在产后一个星期之内应以软饭、蛋汤等为主,不要吃过于油腻和辛辣的食物,例如特大蒜、辣椒、胡椒、韭菜等辛辣刺激类食物和各种调味品。  二、生冷食品  在生活中通常一些的生冷食物会影响牙齿和消化功能,对坐月子的人来说更容易损伤脾胃,还易致瘀血滞留,可引起产后腹痛、产后恶露不净等,所以新妈妈一定要避免。就算是在夏天像冰糖、冰淇淋、冰镇饮料及和拌凉菜、凉饭等生冷食物也不宜吃。  三、禁忌烟酒  在生活中烟酒都是刺激性很强的东西,对母亲和婴儿都没有好处。有的新妈妈在分娩后,开始能烟酒解禁,以为婴儿已经生下来,吸烟、喝酒不会伤害孩子了,这是不对的。因为吸烟可以使乳汁减少,烟中还含有尼古丁等多种有毒物质,有毒物质也会浸入乳汁中,婴儿吃了这样的乳汁,也会损害宝宝的健康。
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