《舒淇全开写真集》红糖的功效与作用,女人吃红糖的五大好处

来源:1020影视网_www.1020ys.com   发布时间:2020-11-22 20:33:18   浏览次数:9322
红糖在日常生活中非常常见,也不难买到,但对其功效人们只大概知道起滋补作用。“我痛经。”“那多喝点红糖水吧。”这样的对话,在广大朋友们的生活中肯定能够时常听到,有时候自己可能也是对话中的主人公之一。所谓的红糖,其原料是甘蔗,蔗糖含量高达95%左右,因制作过程中熬煮时间的长短,呈现出不同程度的红褐色。那么红糖的功效与作用有哪些呢?  一、补血活血  在生活中很多女孩子在特殊的时期会喝上一杯红糖水,以此来缓解腹部的坠胀感和不适感。主要是因为红糖中含有的叶酸、微量物质等可加速血液循环、增加血容量的成分,刺激机体的造血功能,扩充血容量,提高局部皮肤的营养、氧气、水分供应,而特殊时期的腹部疼痛是受寒体虚所致的,所以在疼痛时喝红糖水来祛寒。  二、保健  在生活中红糖中含有的多种维他命和抗氧化物质,能抵抗自由基,重建和保护细胞基础结构,维护细胞的正常功能和新陈代谢。以及部分维他命和电解质成分,可通过调节组织间某些物质浓度的高低,平衡细胞内环境的水液代谢,排除细胞代谢产物,保持细胞内、外环境的清洁。  三、瘦身  在生活中红糖的减肥原理要先从它的原材即甘蔗来说起。甘蔗含有多种人体必需的氨基酸如赖氨酸、苹果酸、柠檬酸等,这些氨基酸能有效促进人体蛋白质的合成,而且可以加快人体的新陈代谢,从而加快脂肪的燃烧。
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