《日本一本草久不卡》橙子的功效与作用,五个女人吃橙子的营养价值

来源:1020影视网_www.1020ys.com   发布时间:2020-11-22 20:32:51   浏览次数:5699
在生活中橙子一种富含维生素的水果,是属于柑橘类中的柑果,鲜果是营养丰富的水果,但是是橙子整个果实都具有一定药用价值。中医认为橙子味酸,带凉,主要有润肺滋阴作用,可以治疗呕吐、解酒、海鲜类中毒可解。常食用有健脾开胃、化痰降气作用。可以橙子用于胃阴不足、口渴心烦、不消化。那么女人吃橙子的功效与作用有哪些呢?  一、降低血脂血压  在生活中橙子中的维生素C含量高,维生素C是很好的抗氧化剂,能够缓解老化的血管,清除体内的自由基,降低胆固醇,对高血脂高血压有帮助。能够缓解老化的血管,清除体内的自由基,降低胆固醇,对高血脂高血压有帮助。  二、美容抗衰老  在生活汇总橙子当中含有丰富的维生素C和黄酮类化合物,对清除人体内多余的具有破坏性的自由基有着很好的作用,从而避免皮肤老化和皮肤的敏感。此外维生素C对美白也有着特殊的功效,看来想要美容抗衰老,多吃橙子就会有所帮助。  三、预防胆结石  在生活中橙子中含有的成分—果胶,可以将人体内多于的脂类以及胆固醇排泄出,外源性胆固醇可以减少吸收,所以吃橙子可以降血脂。橙子是高血脂、动脉硬化、心脑血管疾病的有效的食疗佳品。橙子中的维生素C能够抑制胆固醇在肝内转化为胆汁酸,故而可以有效的预防胆结石。
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