《寝乱》[婚姻感情]幸福婚姻居然都长一个样!就靠这三点

来源:1020影视网_www.1020ys.com   发布时间:2020-10-18 22:24:53   浏览次数:9986
今天,我想和大家分享几个从身边采集的关于幸福婚姻的故事。这些故事中的主人公都具备着一项共同的能力——对伴侣的正向解读和积极关注。对伴侣的积极解读大于消极解读我的好友Lisa是一个心思细腻敏感的女子。在最近的一次聊天中,她和我分享了她与老公之间的一件小事。Lisa的丈夫最近刚刚辞职,打算创业。而Lisa这几天刚好在外出差。Lisa回家后,无意中在丈夫手机里发现一张公司注册的照片,而公司申请人正是自己的丈夫和婆婆。瞬间,Lisa感觉一股无名之火升了起来。她想:虽然自己和丈夫的工作行业并无太大交集,可是注册公司这么重要的事情,丈夫怎么可以完全不与自己商量,就私自把公司给注册了呢?这简直是要逆天的节奏啊!想到这里,Lisa火冒三丈,准备拿起手机跟老公去“对峙”。但是,就在这个节骨眼上,Lisa停住了,她想起曾经无数个与丈夫争吵的画面,那一幅幅长长的画面往往都是以她对丈夫的怀疑和指责开始,最后以丈夫的无奈和解释收场。而每一次吵架结束,Lisa进行反思时,她发现自己对丈夫的那些怀疑和指责很多都是空穴来风,是她在头脑里想象出来的,并无任何现实依据。再想想自己那个不善言辞的老公每次跟她解释时笨嘴笨舌、甚至词不达意的样子,Lisa内心其实觉得又好笑又心疼。所以,这次,Lisa把拿起的手机悄悄放下了。她想,也许丈夫只是因为最近事情太忙、忘记告诉她了。她让自己深呼吸几次,假装没看见照片。于是Lisa即将爆发的情绪就被她自己强制镇压下来了。到了晚上睡觉前,Lisa的老公突然对她说:有件事情忘记和你说了,前几天刚刚提交了公司注册申请,但是企业名称当时只是临时草拟了一个,你可以帮我取一个更好的名称吗?听到这里,Lisa白天悬在心里的那块大石头突然落下了。她又想到,丈夫之前就和自己提过,创业有风险,所以公司前期的所有事务,他都不想把妻子牵扯进去。而家里所有重要的大额财产,丈夫全都是登记在Lisa名下的。想到这里,Lisa非常庆幸自己没有在白天轻易发作。在婚姻中,像Lisa一样敏感细腻的妻子不在少数。这种敏感,可能是女人的天性使然,也可能是自身的不安全感作祟。但是,妻子们需要经常提醒自己,不要轻易将自己的“天性”或“不安全感”转嫁到你的伴侣身上,不要期待让伴侣为你的情绪负责。有时,女人仅仅需要转化一下思维,尝试先用积极的视角去解读伴侣,而不是首先对伴侣进行恶意猜测,并可以尝试使用“延迟发怒法”,很多时候,就能够避免夫妻间的一场大战。这样的尝试越多,你会发现,夫妻相处会越来越默契、越来越和谐。“好事看结果,坏事看动机”小时候和我一起长大的隔壁家邻居甜甜,人如其名,在生活中也是个“嘴甜、脸甜、笑得甜”的姑娘。甜甜的家境一般,能力一般,长相其实也挺一般,但甜甜身边的人,几乎都很喜欢她。每次聚会交流,大家发现甜甜的婚后生活几乎是同龄人中最甜蜜幸福的。很多朋友都觉得,是甜甜运气好,嫁了一个温柔、包容、脾气好的老公。直到前段时间,我有机会到甜甜家做客,才得以近距离观摩甜甜经营婚姻的“独门秘籍”。那天,甜甜的老公拎着大包小包从市场上回来,买了一大袋甜甜最爱吃的草莓,还买了招呼客人的蔬菜、肉。结果,当甜甜把东西接过手的时候,发现老公给自己买的草莓早已被挤压得变了形。但是,甜甜却好像没看见似的,在老公脸上高兴地亲了一口,说,“谢谢老公,我和苏苏最爱吃草莓啦”。说完就去厨房洗草莓了。她老公不好意思地笑了一下,但是看得出,他感觉非常甜蜜。然后,甜甜的老公在厨房做菜,我和甜甜就吃着被挤压变形了的草莓。我被甜甜家的温馨气氛感染,整个人也感觉甜甜的。甜甜的老公手艺不错,一桌色香味俱全的菜很快就端上了桌。甜甜一边放置碗筷,一边跟老公说,“老公辛苦了,你的手艺真是越来越厉害啦!”下午,甜甜的老公出门前,递给甜甜一盒人参,说本来是买来准备送给自己领导,但不巧领导刚刚被总部调派到外地了,所以就转送给甜甜母亲。只听见甜甜笑开花似的说,“哇,谢谢老公,我妈妈最注重养生了,她收到不知道有多开心呢!”甜甜老公“不解风情”地说,呵呵,因祸得福吧。甜甜丝毫不介意地回应说,“嘿嘿,沾沾你领导升迁的福嘛!”我从甜甜和她老公互动的情境中,总结出几个小细节:1. 积极关注,对老公的付出并没有习以为常、认为理所应当,而是时刻保持对对方的欣赏、感激和赞美。2. 眼神注视、肢体亲密,甜蜜的小互动不间断。3. 好事看结果,坏事看动机。也就是说,当她老公办了一件好事时(送丈母娘人参),不管他的动机和出发点是什么,只要这个结果是好的(丈母娘获得了人参),那么甜甜就肯定和感谢老公的行为;而当她老公办了一件坏事时(把新鲜的草莓压扁了),只要知道老公做事的出发点和动机是好的(为了让甜甜吃上喜欢的草莓),那么还是要肯定和感谢老公,而不是指责对方把事情搞砸了。其实,我们只要稍微用心想一想,就会发现,一袋草莓是否挤压变形,和我们的好心情相比,真的更重要吗?情绪的即刻发泄,和爱人的感受和尊严相比,真的更重要吗?想想我们很多人在夫妻相处的过程中,却往往喜欢 “好事看动机,坏事看结果”。比如,看到老公把新鲜的草莓挤变形时,就会一顿数落,指责老公连这么点小事都办不好;当接过老公递来的那盒人参时,可能说,“剩下来的东西才想到给我妈,怎么就没早想着给妈买一盒?” 就这样,硬是把很多事情搞成了鸡蛋里挑骨头,弄得自己和对方都不开心。即便关系中有问题,依然可以幸福好的婚姻和感情并不是两个人完美的契合,而是带着问题往前走。我们知道,关系中并不是所有的问题都能被解决的,比方说,一些个人生活习惯问题、消费理念问题、价值观念问题等等。顺子是一个喜欢追求完美、并且在生活中有些洁癖的女人。她刚和现在的老公相识时,对方阳光、帅气、成熟,非常吸引她。但是,随着交往的深入、两个人同居以后,顺子发现,对方身上有一些毛病让她非常抓狂、难以忍受。比方说,顺子非常爱干净,内衣裤和袜子都是每天必换、并且都要单独手洗;但是男友却喜欢把换下的内衣裤和袜子积攒到一定数量,再集中清洗,而且男友为了省事,从来不会手洗,都是用洗衣机来清洗。就因为这一个生活习惯的差异,有洁癖的顺子有好几次竟然情绪崩溃,差点和男友闹到分手的地步。但是,除了这些生活上的分歧和矛盾,顺子和男友其他方面都非常吸引彼此。后来,有洁癖的顺子索性放弃了改造男友生活习惯的问题。她主动承担起手洗男友内衣裤和袜子的重大任务,她说,我算是想清楚啦,有那吵架的功夫,那些内衣裤早就被我洗完啦。顺子于去年和男友修成正果,领了结婚证。他们之间关于这个卫生习惯的问题其实并没有消除,只是他们看待问题的方式发生变化了。所以,婚姻中不是所有的问题都需要解决、都能够解决。阻碍关系发展的往往也不是问题本身,而是我们看待问题的方式。倒不如求同存异,把更多的注意力放在两个人的一致性方面,更多关注对方的优点和长处,放下“问题必须全部解决的执念”,带着问题往前走,建立属于你们的婚姻核心资源和优势,这样,关系能够走得更轻松、更长远。永远带着好奇和欣赏的眼光去探寻自己的伴侣在《获得幸福婚姻的七法则》一书中,作者就提到关于经营婚姻的几个重要准则。比如,要像了解自己的指纹那样去了解伴侣,并且对伴侣的了解需要保持动态变化、及时更新。这是因为人都是随着环境、境遇的变化而不断变化的,所以我们和伴侣之间的了解,并不是一成不变的,而是需要像更新地图那样,不断增加对对方新的了解与认知。要达到这种境界,就需要我们对伴侣时刻带着一种好奇和探索的眼光。积极心理学认为,每个人最大的成长空间在于他的优势领域。所以,要让你的伴侣去做他真正擅长做的事情,并给予伴侣及时的肯定、鼓励和赞美,淡化甚至忽略他不擅长做的事情。这样,在一段关系中,双方就会有越来越多的积极的情感体验,这些积极的情感体验会促成伴侣做出更多积极的行为,从而促成伴侣间形成更加积极的性格和人格,最终促成积极的组织——家庭的和谐与幸福。所以,经营幸福婚姻,从一个微笑、一句赞美开始吧!
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